艺术与传媒学院开展第一期“艺启悦读·读书会”心理好书分享主题活动

为迎接第28个世界读书日，培养大学生养成良好读书习惯、关注自我心灵成长、学习心理调适技能、塑造健全独立人格。2023年4月20日，艺术与传媒学院心理健康部在德馨楼118组织开展了“艺启悦读·读书会”心理好书分享主题活动。

同学们从《追风筝的人》学会了接纳自我，不要活在他人的期待中；从《自卑与超越》中让我们重新审视自己，引导我们在人生的旅途的道路上更好地把握自己，超越自卑，树立自信；从《活着》中理解了人活着是悲惨与幸福是相交的；《乌合之众》教会我们如何在群体暗示中，保持清醒，冷静分析；最后从《怪诞心理学》中了解了6个生活中常见的心理学现象，积累心理学知识。同学们结合阅读过程中的所思所悟，把“书面语”变成了“心理话”。

在书香的海洋退潮之时，同学们也认识到了：作为大学生的我们，不仅要努力学习专业知识，练就过硬本领，还要在学习之余积极参加这样的好书分享活动，锻炼自身能力，帮助我们更好地学会和自我独处，与他人和谐相处，适应社会变化，全方位发展，良好的心理健康更有利于提高自己的综合素质。

此次活动进一步拓展了心理育人新模式，心理健康部将持续进行更有特色、有实效、有影响的艺启悦读·读书会活动，让心理育人更有“深度”与“温度”。

在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑