“镜头映出心·压力自远离”活动总结

11月9日，我们院举办了“镜头映出心·压力自远离”活动，旨在让同学们通过影像创作释放心理压力，同时为同学们提供新颖、便捷的情绪舒缓方式，传递积极生活态度。

活动期间，全院学生积极响应，踊跃参与各项创作环节。在脚本生成阶段，同学们充分运用豆包等 AI 工具，真实倾诉学业压力、生活焦虑等情绪，如 “期末论文赶工忙，熬夜脱发心发慌”“社团学业难平衡，焦虑情绪难自控” 等，将内心困扰转化为简洁歌词，完成了情绪的初步梳理与表达。

大家通过即梦 AI 平台，将生成的歌词转化为风格多样的影像作品——有以校园风景为背景的治愈系画面，也有通过动画元素展现情绪起伏的创意视频，充分展现了艺术与传媒学院学生的想象力与创作力。

“镜头映出心・压力自远离” 活动圆满落幕，不仅为同学们打造了释放压力的专属空间，更搭建了创意表达自我的交流平台，收获显著成效。

后续，我们将积极积累活动经验，持续关注同学们的心理健康，开展更多新颖、有趣的心理活动，助力大家全面成长、绽放光彩。

撰写：刘雨彤

审核：滕裕薇

校对：贾晨